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              指甲预示着身体健康 出现这些现象一定要警惕

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              编辑:北夜
              2019-02-28 09:28:30  来源于:男人窝原创

                我们身体的每个部位都非常重要,它联系着我们身体的各个当面。如果它发生一些变化,那你一定要注意了。指甲在我们的健康中扮演着非常重要的角色。指甲的坚脆、厚薄和颜色都可以看出我们身体的变化。一般比较健康的指甲都呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度,形状平滑光洁,无纵横沟纹,没有干扰斑。而如果你的身体并不是非常健康的话,往往在指甲上有所体现。那究竟有哪些变化比较危险呢?接下来和小编一起看一看吧。

               

                不健康的指甲

                首先,健康的指甲一般都是粉红色的并且有一定的光泽。但如今有不少人的指甲偏白,他们将这一现象认为是由贫血导致,其实不然,指甲的颜色也要对症分析。比如,指甲偏紫可以考虑是不是动脉硬化、血脂高的前兆,指甲略黄可能是因为肝胆有些问题或者血糖代谢不畅通,也有人的指甲发蓝,可以考虑是不是肺部受阻,因此,指甲的不同颜色也有不一样的征兆,一定要注意。

               

                有条纹的指甲

                其?#21361;?#25351;甲的表面不光滑也是不健康的征兆。比较常见的就是指甲表面出现竖纹,这些多是因为过度疲劳、神经衰弱、睡眠不足、免疫力下降等原因造成,这时我们应该多注意休息,保重身体。如果竖纹出现的时间比较长,就需要注意是不是有一些慢性疾病。如果有横纹的话,一般是营养不良或消化功能减弱疾病的征兆,这时就需要去医院体检一下?#30149;?/p>

               

                通过指甲看健康

                最后,在饮食方面,除了要经常食用具有补血作用的食物之外,还需要补充一些奶类蛋类豆类豆类等蛋白质。除此之外,还要多注意手足的运动,包括甩甩手或者搓搓核桃,都可以促进血液循环。

               

                通过观察指甲看身体状况

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